Artrose

Beweegprogramma Artrose

 

Artrose/slijtage is de meest voorkomende gewrichtsaandoening van het bewegingsapparaat.

Het voorkomen van artrose neemt toe met de leeftijd. Artrose komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen en bij de knie 2x vaker dan bij de heup .

In de praktijk van de huisarts wordt de diagnose artrose gesteld op grond van de klinische

symptomen; de lokalisatie van de gewrichtsafwijking, start- en ochtendstijfheid, valgus of

varusstand/scheefstand, crepitaties/kraken, gewrichtsverbreding en de leeftijd van de patiënt, soms wordt er een röntgenfoto gemaakt.

 

Waarom is bewegen voor mensen met artrose belangrijk?

Lichaamsbeweging heeft dezelfde positieve effecten bij mensen met artrose als bij mensen

zonder  handicap of ziekte. Regelmatig bewegen kan leiden tot een verbetering van het maximale aerobe duuruithoudingsvermogen, een vergroting van de spierkracht, een verlaging van het lichaamsgewicht en een verhoging van het algemeen welbevinden. Daarnaast kan de

kans op het ontstaan van bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, overgewicht en botontkalking

afnemen. Specifiek voor mensen met artrose geldt dat door beweging de kwaliteit van het

kraakbeen positief kan worden beïnvloed.

Preventief bewegen zal de komende tijd een belangrijke rol gaan spelen. Dit programma is

gericht op het structureel veranderen van het beweeggedrag en begeleiding van mensen met

een verminderde belastbaarheid van het bewegingsapparaat.

In een intake/onderzoek kan worden vastgesteld welke mensen in aanmerking komen voor reguliere sport-en bewegingsactiviteiten, welke mensen aangepaste vormen van bewegen nodig hebben en voor welke mensen fysiotherapeutische begeleiding of therapie vereist is.

Het beweegprogramma is gericht op reactiveren van artrosepatiënten en naast een

Oefenprogramma vooral gericht op het bevorderen van een actieve leefstijl

 

Effecten van bewegen op artrose

-In stand houden of vergroten van de mobiliteit van (aangedane) gewrichten

-Verminderen van de pijnklachten

-Vergroten van het (lokale) spieruithoudingsvermogen

-Vergroten van het lichamelijke prestatievermogen

-Verbeteren van de kraakbeenvoeding

-Verminderen van het vetpercentage en daarmee gunstig effect op lichaamsgewicht

-Gunstig effect op de bloeddruk

-Verminderen van het risico op hart- en vaatziekten

-Verminderen van de concentratie van vetten in het bloed (zoals cholesterol)

-Afname van beperkingen

-Vergroten van de stabiliteit van (aangedane) gewrichten

-Verbeteren van de balans van de patiënt

-Verbeteren van de coördinatie van (aangedane) gewrichten

 

OPENINGSTIJDEN

  Maandag:
  Dinsdag:
  Woensdag:
  Donderdag:
  Vrijdag:

Weekend:

08.00 - 21.00 uur
08.00 - 19.30 uur
08.00 - 21.00 uur
08.00 - 19.30 uur
08.00 - 19.30 uur

op afspraak

Receptie geopend van 8.00  –  11.00  uur         0591.315989

      (Tel; MC Klazienaveen 670094)

Om storingen tijdens   behandelingen te voorkomen vragen wij u indien mogelijk te bellen tussen 8.00uur en 11.00 uur.

snel naar

facebook van fysiotherapie zwartemeer

thuis en ouderenzorg

dolorclast shockwave

echo onderzoek

recept bewegen

 

 

KWALITEITSPRAKTIJK

Onze fysiotherapiepraktijk voldoet aan de kwaliteitseisen van de eigen beroepsvereniging.
Met aanvullende programma's en multidisciplinaire samenwerking leveren we hogere kwaliteit.
Tevens hebben we de kwaliteit inzichtelijk gemaakt.

T: 0591-315989
E: info@fysiotherapiezwartemeer.nl

KvK 04087070

Fysio- en Manuele Therapie Zwartemeer
Klemstrook 53
7894 CN Zwartemeer

logos fysiotherapie zwartemeer

fysiotherapie zwartemeerheader pals van olffen fysiotherapie zwartemeerheader medisch centrum
Fysiotherapie Zwartemeer
team fysiotherapie zwartemeer